Depresja poporodowa

W lutym był obchodzony światowy dzień walki z depresją o której z roku na rok mówi się coraz więcej, jedną z twarzy depresji jest depresja poporodowa, mimo, że nazwa wskazuje co „coś” co pojawia się po porodzie, to nic mylnego, również może pojawić się już w okresie ciąży i co ważne dotyczy nie tylko kobiet, ale również ojców dzieci.
Depresja poporodowa to coś więcej niż „baby blues”, czyli smutek, który dotyka kobiety kilka dni po porodzie., ale nie wymaga leczenia i nie zaburza funkcjonowania. Kiedy mówimy o depresji poporodowej ?:
- objawy mogą się pojawić w dowolnym momencie w ciągu pierwszego roku po porodzie
- pojawia się przekonanie o braku umiejętności czy predyspozycji do bycia dobrą matką
- może pojawić się uczucie wrogości do własnego dziecka lub myśli o jego skrzywdzeniu
- zamartwianie się sytuacją zdrowotną niemowlęcia, opieką nad nim, przebiegiem karmienia
- powracające myśli, że z powodu swojej niekompetencji, braku doświadczenia nie jest się w stanie dobrze zaopiekować dzieckiem a nawet można mu zaszkodzić
- nieadekwatna troska o zdrowie swoje i dziecka
- obawy hipochondryczne
- przekonanie, że dziecko sprawia wyjątkowe, większe niż inne dzieci trudności w opiece
- trudności w okazywaniu uczuć
- silne lęki, ataki paniki
- obniżony nastrój w tym przygnębienie występujące przez większą część dnia z tendencją do pogarszania się wieczorami
- spadek zainteresowań sprawami które do tej pory były ważne
- brak odczuwania przyjemności z rzeczy, które do tej pory sprawiały przyjemność
- drażliwość, labilność emocjonalna i płaczliwość
- zmęczenie, poczucie braku energii
- trudności w koncentracji uwagi lub podejmowaniu decyzji
- nadmierna senność lub bezsenność
- zmniejszenie lub wzrost apetytu
- uczucie bezwartościowości lub nieadekwatne poczucie winy
- nawracające myśli o śmierci
Aby zdiagnozować depresję poporodową wystarczy, że wystąpi kilka z powyższych objawów które powodują cierpienie młodego rodzica, wówczas warto zgłosić się po pomoc.